शहद: आयुर्वेद की प्राकृतिक औषधि हजारों सालों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में शहद को एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपचार के रूप में महत्व दिया जाता रहा है। इसे आमतौर पर संस्कृत में मधु के रूप में जाना जाता है। यह न केवल एक स्वादिष्ट प्राकृतिक स्वीटनर है, बल्कि औषधीय गुणों वाला एक प्रभावी उपचारक भी है। चरक संहिता और सुश्रुत संहिता जैसे प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों में शहद के आयुर्वेदिक उपयोग का विस्तृत विवरण दिया गया है, जिसमें तीन दोषों- वात, पित्त और कफ को संतुलित करने में इसकी भूमिका पर जोर दिया गया है। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो...

2025 में ज़रूर आजमाएं ये बेहतरीन शहद-आधारित पेय प्राकृतिक शहद के बारे में कुछ ऐसा है जो कालातीत है - एक सुनहरा अमृत जो सदियों से हमारी रसोई में, पारंपरिक चिकित्सा में और हमारी सौंदर्य दिनचर्या में शामिल है। इसकी नाजुक मिठास और इसके भरपूर स्वास्थ्य लाभों का मतलब है कि शहद अब सिर्फ़ आपके नाश्ते के टोस्ट या सर्दियों की चाय से कहीं बढ़कर है। हाल के वर्षों में, सुर्खियाँ शहद के पेय और शहद के पेय पदार्थों की स्वादिष्ट और लगातार बढ़ती दुनिया पर चली गई हैं, जो ऊर्जा बढ़ाने वाली स्मूदी से लेकर प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले टॉनिक...

शहद और नींद के बीच का संबंध: क्या यह आज़माने लायक है? आज की व्यस्त दुनिया में अच्छी नींद लेना कई लोगों के लिए एक विलासिता है। तनाव, टीवी और कंप्यूटर का समय, और अनियमित दिनचर्या अक्सर रातों में बेचैनी और सुबह में नींद आने का कारण बनती है। हालाँकि बेहतर नींद के लिए कई उपाय हैं, लेकिन शहद एक प्राकृतिक स्वीटनर और स्वादिष्ट उपाय है। लेकिन क्या शहद आपको बेहतर नींद दिलाने में मदद करेगा? ज़्यादातर लोग नींद की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए सोने से पहले शहद लेने की सदियों पुरानी आदत पर भरोसा करते हैं। आइए जानें कि...

शहद: सबसे प्रभावी घरेलू उपचार क्यों? शहद को सदियों से प्रकृति का स्वर्ण अमृत माना जाता रहा है। विभिन्न संस्कृतियों में प्राचीन दवाओं में इस्तेमाल होने वाला शहद आज भी हर जगह घरों में मुख्य है। गले की खराश को शांत करने, घावों को ठीक करने या समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए शहद एक प्राकृतिक स्वीटनर से कहीं ज़्यादा है। लेकिन यह इतना प्रभावी उपाय क्यों है? आइए जानें शहद के स्वास्थ्य लाभ, भारत में सबसे अच्छा शहद कैसे चुनें और कच्चा शहद घरेलू उपचार के लिए सबसे प्रभावी क्यों है। शहद के उपचार गुणों के पीछे का...

कच्चा बनाम प्रोसेस्ड शहद: क्या अंतर है? सामान्य शहद को उसकी मिठास के साथ-साथ अच्छे स्वास्थ्य के लिए भी महत्व दिया जाता है। अधिकांश सुपरमार्केट स्टोर में जाएँ और ऐसे कई शहद के जार खुद को कच्चा शहद, जैविक शहद या साधारण शहद घोषित करते हैं। ऐसे सभी लेबल किस बात का संकेत देते हैं? सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रोसेस्ड शहद और कच्चे शहद की तुलना स्वास्थ्य लाभ, शुद्धता और समग्र गुणवत्ता के मामले में कैसे की जाती है? इस लेख में, हम कच्चे और बिना फ़िल्टर किए गए शहद और उसके प्रोसेस्ड समकक्ष के बीच मुख्य अंतरों...